AJÁNLÓ

Könyvek

Számos magyar nyelvű irodalom érhető el, amely a holisztikus egyensúlyt keresztény szemszögből vizsgálja.
Néhány releváns könyv és forrás:

Rüdiger Dahlke: A Lélek Nyelve a betegség (Bioenergetik Kiadó, 2018.)

A csodák tanítása: Noha ez a könyv eredetileg New Age tanításokat tartalmaz, a keresztény közösségekben is van némi érdeklődés iránta, különösen annak holisztikus megközelítése miatt. Azonban fontos kiemelni, hogy a keresztény nézőpontból ez a könyv és annak tanításai gyakran kritikus megítélés alá esnek, mivel eltérnek a hagyományos keresztény tanításoktól. Az Édesvíz Kiadónál jelent meg magyarul

Good News Keresztény Könyvesbolt: Itt számos keresztény témájú könyvet találhatunk, amelyek a lelki és testi egészség kapcsolatát vizsgálják, beleértve a holisztikus szemléletet is. Például könyvek, amelyek az imádság és a spiritualitás gyógyító erejéről szólnak, illetve olyan művek, amelyek a keresztény hit gyakorlati aspektusaira összpontosítanak.

Boldogságórák – Kérdések és dilemmák keresztény szemszögből: Ez a forrás kritikus szemmel vizsgálja a modern holisztikus megközelítéseket, mint például a boldogságórák gyakorlatát, és rámutat arra, hogy a keresztény hit hogyan integrálható ezekbe a gyakorlatokba. A cikk foglalkozik a spiritualitás és a vallás szerepével a mindennapi életben és az oktatásban (Magyar Kurír).

Filmek

Néhány film, amelyek a holisztikus egyensúly támához kapcsolódnak:Ezek a filmek különböző perspektívákból közelítik meg a holisztikus egyensúly témáját, és mindegyik értékes betekintést nyújt a testi és lelki harmónia fontosságába. További információk és részletek elérhetők az említett forrásokban.

Film az egyensúlyról

A trauma bölcsessége (The Wisdom of Trauma) - Dr. Máté Gábor dokumentumfilmje. A film a trauma természetéről szól, és bemutatja, hogy a testi és lelki egészség hogyan kapcsolódik egymáshoz. Ez a film magyar felirattal is elérhető, és különösen hasznos lehet azok számára, akik a holisztikus egészség szemléletével szeretnének megismerkedni (Mindset szaklap - Mindset Pszichológia).

Ízek, imák, szerelmek (Eat Pray Love) - Egy nő önismereti utazásáról szól, amely során a testi és lelki harmóniát keresi különböző országokban. A film Julia Roberts főszereplésével készült, és a személyes fejlődés és egyensúly keresésének történetét meséli el (Artemisz önismereti műhely).

A békés harcos útja (Peaceful Warrior) - Egy fiatal sportoló találkozása egy különleges mentorral, aki megtanítja neki a testi és lelki egyensúly fontosságát. Ez a film inspiráló történetet kínál a belső béke megtalálásáról és a holisztikus szemléletről (Filmezzünk!).

Nyugalom - Magyar film, amely egy idősödő nő és egy fiatal férfi kapcsolatáról szól, és bemutatja, hogyan találhatunk egyensúlyt a múlt traumái és a jelen kihívásai között. A filmet Alföldi Róbert rendezte, és mélyrehatóan vizsgálja a lelki gyógyulást és az önismeretet (Artemisz önismereti műhely).

A szenvedély íze (Tran Anh Hung) - Történelmi romantikus dráma a kiváló szakácsnő, Eugenie és munkaadója, a nagy gourmet hírében álló Dodin Bouffant szerelmét és kapcsolatát mutatja be. (Filmínvázió)

Dalok, zenék

A holisztikus egyensúly keresztény közösségekben a test, lélek és szellem harmóniájának megteremtésére összpontosít. Az énekek segíthetnek abban, hogy a keresztény közösségekben a holisztikus egyensúly megteremtésére törekedjünk, miközben Istenre fókuszálunk és az Ő vezetését követjük.
Néhány ajánlat:

Nemes Levente: Ima a gyermekekért

Relax-zenék:
https://www.youtube.com/watch?v=UV0mhY2Dxr0
https://www.youtube.com/watch?v=RzVvThhjAKw

Kövi Szabolcs zenéje:
https://www.youtube.com/watch?v=UEDbEVC734Q
https://www.youtube.com/watch?v=ocALnS8kpwQ

Sillye Jenő: Apokrif ima

Megzenésített vers: Gryllus Dániel, Weöres Sándor - A teljesség felé
Az 1998-ban kiadott CD egy pompás kompozíció Weöres Sándor A teljesség felé című költői prózájának részleteiből.
Előadja és zenéjét indiai dallamok felhasználásával írta Gryllus Dániel, aki mellett Molnár András (tabla) és Tolcsvay László (szintetizátor) működik közre a tizennégy megzenésített verset tartalmazó, közel háromnegyed órás lemezen.
Weöres Sándor 32 évesen adta ki A teljesség felé című metafizikai kötetét, amit Hamvas Bélának ajánlott. Az akkor harmincas éveiben járó Gryllus Dániel a nyolcvanas évek elején komponált rá először zenét, de a lemez kiadása 1988-ig váratott magára, a zeneszerző végül a költő 75. születésnapjára kezébe adhatta feldolgozását.

01. Tíz lépcső
02. Ki vagy te?
03. A vágyak idomítása
04. Az élet idomítása
05. A jóságról
06. Szembe-fordított tükrök
07. A gondolatok visszája és színe
08. A közösség-javításról
09. A hírvágy
10. A hullámok és a tenger
11. Földi és Égi hatalom
12. Tíz erkély

Webhelyek

Számos hazai webhely kínál segítséget a holisztikus egyensúly elérésében és fenntartásában.
Az alábbi oldalak átfogó támogatást nyújtanak a holisztikus egyensúly megteremtésében, személyre szabott megoldásokkal és szakértői tanácsadással:

Holisztikus Segítők: Ez a webhely olyan holisztikus szakemberekett mutat be, akik különféle terápiás és tanácsadói szolgáltatásokat nyújtanak, beleértve a mentális és testi egészség támogatását.

Fojt Márta Veronika: Egy holisztikus életmód-segítő, aki kapcsolódó nevelés, kineziológia, hipnózis és családállítás területén nyújt szolgáltatásokat. Különös figyelmet fordít a lelki és testi egyensúly megteremtésére.

Gabriella Rothman: Olyan szolgáltatásokat kínál, mint az alkohol- és drogproblémák, gyógyszerfüggőség, étkezési zavarok és más függőségek kezelése, valamint holisztikus egészségfejlesztés.

Bodzsár Andrea: Képzett népi gyógyász és holisztikus segítő, aki biorezonanciás állapotfelmérést, hangfürdőt és egyéb természetes gyógymódokat kínál a testi és lelki egyensúly érdekében.

Holistic Coach Központ: Holisztikus coaching képzéseket és tanácsadást kínál, amelyek célja a testi, lelki és mentális egészség egyensúlyának helyreállítása és fenntartása.

Holisztikus Gyógyítás: Ezen a webhelyen különböző szolgáltatásokat nyújtanak a stresszkezeléstől kezdve a traumák feldolgozásán át az önismeret fejlesztéséig, mindig a holisztikus megközelítésre fókuszálva (Holisztikus Gyógyítás).

Keresztény Holisztikus Tanácsadás

Fotók

A holisztikus egyensúlyra utaló fotók általában nyugodt, harmonikus témákat ábrázolnak, amelyek a testi, lelki és szellemi jólétet sugallják. Ezek a képek gyakran tartalmaznak természetes elemeket, mint például tájkép, meditáció, jóga, wellness és a természethez való kapcsolódás motívumait.

Az alábbi ingyenes oldalak páldául széles választékot kínálnak a holisztikus egyensúly vizuális megjelenítéséhez. A külöböző felbontásban letölthető, professzionális képek szabadon felhasználhatók prezentációkban, cikkekben, vagy bármilyen kreatív projektben, amely a testi, lelki és szellemi harmóniát kívánja bemutatni, és kifejezik a holisztikus egyensúly koncepcióját.

Pixabay

Pexels

Unsplash

Keresőszavak pl.: holisztikus egészség; holisztikus egyensúly; meditáció; jóga; holistic balance; wellness; holistic health;

A keresztény szemszögből értelmezett holisztikus egyensúly magában foglalja a lelki, testi és szellemi harmónia elérését, a hívő életének középpontjába helyezve Istent és a hitet.

Keresőszavak pl.: keresztény hit; ima; spirituális béke; Christian balance; faith; prayer; Christian wellness; prayer; spiritual health; spiritual peace; Christian holistic health; spiritual wellness stb.